准妈妈怀孕期间做这几种运动的好处

怀孕并不意味着一定要卧床休息,适当的运动对于怀孕是有好处的。本文将介绍运动对于怀孕的具体好处,以及何种运动适合怀孕。妈妈们可要认真学习哦!
  1.深圳代孕妈妈怀孕期间运动的好处
  怀孕期间运动有惊人的好处:运动能让人心情愉悦、改善睡眠、缓解怀孕中可能出现的疼痛。运动还能强健孕妇肌肉、培养忍耐力。生产前就加强锻炼也有利于生产后身材的迅速恢复。研究显示产前运动甚至能降低患妊娠糖尿病和子痫前期的风险。如果你已经患有妊娠糖尿病,运动能有效控制病情并防止出现并发症。
  美国妇产科医师学会建议非异常妊娠的健康孕妇每天至少中等强度锻炼30分钟。合理的健身能强健心脏、增加身体柔软度、控制体重,加强肌肉又不会增加身体其他压力。
  以下运动适合孕妇,虽然有的在怀孕的最后几个月或几周并不适用。开始一项新的运动之前,一定要和医生确认是否安全。获得批准后,记住不要过度锻炼,如果身体有什么不适立刻停止。

  2.有氧运动
  (1)游泳
  医疗提供者和健身教练都认为这是对于孕妇来说最好、也最安全的一项运动。游泳是一项理想的运动,因为他不仅可以锻炼身体的大的肌肉群(比如胳膊和腿部),还对心血管有益处、减轻与消除肿胀、让孕妇身体更加轻盈。
  (2)走路
  走路是最适合孕妇的有氧运动之一,因为它既不会损伤膝盖和脚踝,又可以保持身体健康。走路不需要特别的仪器,在哪儿都可以进行。你所需的所有就是一双好一点的运动鞋。而且整个怀孕期都可以进行。
  (3)有氧运动课程
  有氧运动能强健心脏、协调你整体身体。如果你参加专为孕妇开设的有氧运动课程,你会喜欢这种许多准妈妈在一起的氛围,会产生一种归属感。
  (4)舞蹈
  舞蹈课程中或在自己家里,随着你最喜爱的歌曲舞蹈会让你的心脏跳动。不过涉及到跳跃之类的动作时,要格外小心。
  (5)跑步
  慢跑是绝佳的锻炼心脏和增强耐力方式。跑步的强度取决于你是否曾有跑步历史。如果你是个新手,最好先跑慢一些,跑的时间也短一些。
  3.灵活性和力量练习
  (1)瑜伽
  瑜伽能保持肌肉张力、增加身体灵活度,而不会损害身体的关节。但进行瑜伽以外,你还需要辅以每周的走路和游泳。
  (2)拉伸运动
  拉伸运动能有效防止肌肉拉伤,同时又能使身体更加柔韧、舒展。将拉伸运动和有氧运动结合在一起也是不错的选择。
  (3)举重训练
  如果你准备活动和运动器具都一切恰当,那么举重会是一项锻炼肌肉的好运动。怀孕期间锻炼肌肉也有助于日后的抱孩子。
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孕期肚脐突出怀的男孩说法有科学依据吗?

如果说在怀孕的时候宝妈们最好奇的事情是什么,那肯定就是自己肚子里面的宝宝究竟是男孩还是女孩了,虽然现在的思想是比较开放的,只要是自己的孩子,不管是男孩还是女孩都是一样的,但是内心里面还是会忍不住好奇,虽然现在的医学技术都是比较发达的,胎儿在妈妈肚子里面的时候,我们就可以通过一些比较靠谱的手段准确的知道肚子里面的宝宝究竟是男孩还是女孩,不管是B超还是彩超,结果都是非常的准确,但是受到国家政策的影响,医生是不能将宝宝的性别告诉宝妈的!宝妈们内心里面虽然很想知道,但是医生不说也没有办法啊。不过现在的宝妈可是非常聪明的,你不告诉我,我自己不知道去找方法来验证吗?刚好网络上也有很多所谓的经验,刚好自己没有事情做,可以一个一个的验证!之前有听说过,深圳代孕孕妇在怀孕的时候肚脐突出就是怀的男孩,那么这个说法有科学依据吗?

怀孕肚脐眼突出是男孩吗?
这个说法其实是不靠谱的,因为怀孕的时候,随着时间的过去,宝宝的长大,孕妇的子宫也会渐渐的被撑大,而胎儿的胎位正合适就会压迫到孕妇的肚脐,造成孕妇的肚脐突出的问题!而且如果孕妇有,也有的人本身就有脐疝就会表现肚脐突出了的。另外,有的孕妇在怀孕后期肚脐是会突出的,这是正常的生理现象,不用过于担心。所以宝妈们不要想太多了!
深圳代孕妈妈怀男孩的症状是什么?
1、看你的口味变化
这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别。如果你怀的是第二胎,你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比。如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几,那么你第一胎的宝宝是男孩,第二胎也是生男孩;第一胎是女孩,第二胎也会是生女孩。反之,类推。
2、看你的饭量大小
研究发现,孕妇如果怀的是男孩的话,那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妇更多。也就是说,怀男孩的孕妇更能吃啦!但是,有个问题值得注意,怀男孩的孕妈妈吃的多些,并不代表怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇体重增长更快。
3、看你的B超单
虽然你不能直接从医生的口中问出宝宝是男孩还是女孩。但是,医院总要给你B超单吧!哈哈!如果你发现B超单上的数据,长和宽数据相差不大的话,那么就更可能生男孩哦。反之,如果长和宽的数据相差太远,就是生女孩哦!
4、看你的尿尿
孕妇一早起来先不要喝水,也不要干别的。先准备个杯子,然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话,就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊,就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩,孕妇体内的激素不一样,不同的激素会影响尿液的颜色和状态。
4、看你的乳头
祖国医学认为“男左女右,孕乳是主”。意思是说,如果你左边的乳头颜色比右边深些,甚至接近于黑色,那么你就更会怀男孩。相反,如果你右边的乳头颜色更深,那么,就更可能生女孩。但是,此种说法并没有明确的科学依据,你信不信还得靠自己的判断。
5、看你的孕吐情况
在民间口耳相传的还有这样一种说法,如果孕早期你的孕吐比较轻微,甚至没有什么孕吐症状的话,那么,恭喜你!你应该会生男孩哦!相反,如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话,就更可能生女孩了。
6、看你的肥胖部位
如果你怀孕后长胖了的身体部位是肚子、胸部等身体前部,那么就更可能生男孩。反之,如果孕妈妈怀孕时增胖的部位是腰部、髋部、臀部等(身体的后部),那么就容易生女孩。
7、看你自己的鼻子
不知道你有没有听说过这样的一种生男生女的预测方法:孕妈妈在孕期如果鼻子变大了,那么就是生男孩哦。哈哈!不过这个说法听起来挺有意思的,但不知道准不准哦!

什么原因造成胎位不正?胎位不正还能顺产吗

胎位不正就是胎儿在其母亲子宫内的姿态出现了异常,并非是最容易生产的姿态,这是孕期女性经常都会遇到的问题。那么,什么原因造成了胎位不正,胎位不正还能顺产吗?
什么原因造成胎位不正
很多女性都会在产前检查中被医生告知胎位不正,这是女性在孕期经常出现的问题。那么,是什么原因造成了胎位不正呢?
1、孕妇羊水较多的时候,胎儿在子宫内的活动范围就会增大,因为有了更宽松的环境,就很容易使胎儿出现胎位不正的情况。
2、如果出现了多胎,就很容易出现胎位不正的情况。本来是孕育一个胎儿的子宫,如果出现了多胎的情况,就会比较拥挤,胎儿就很难保持正常的胎位。
3、如果女性的骨盆比较狭窄、胎儿过大的时候,就很容易使胎儿的活动受阻,很难进入到正确的位置,从而出现胎位不正的情况。
4、如果胎儿或是子宫有畸形的情况,就会使胎儿在子宫内的活动非正常化,就很容易出现胎位不正的现象。
孕妇子宫中的胎儿出现胎位不正的情况,绝大多数都是由以上原因所导致的。孕妇可以在孕期通过一些方法,来扭转胎位。
深圳代孕妈妈胎位不正还能顺产吗

现在越来越多的女性都希望通过顺产来进行分娩,但是胎位不正的情况很可能会让准妈妈的愿望无法实现,所以,很多孕妇都想知道胎位不正是否可以顺产。
1、胎位不正的情况通常都是在孕前检查中发现的,孕妇可以通过一些练习来改善胎位不正的情况。如果到了临产时,胎位还没有恢复,也可以进行试产。在试产期间有很多胎位不正的胎儿,会因为女性的宫缩而恢复到正常位置,这时候产妇就可以进行顺产了。
2、如果经过了充分的试产,胎儿无法通过宫缩来恢复正常的胎位,医生可能会采用徒手的方法,来将胎儿的位置恢复正常。
3、在使用了各种方式都无法使胎位正常,或者是女性的骨盆狭窄,就无法顺产了,这就需要进行剖腹产。
在出现了胎位不正的时候,也是有很大几率通过顺产来分娩的,绝大多数的胎儿会在临产时恢复到正常的胎位。

孕晚期B超是什么呢?孕晚期B超有必要做吗

准妈妈怀孕到了28周以后就称之为孕晚期,孕晚期宝宝的发育已趋健全,但医生一般还是建议要做一次孕晚期B超,孕晚期B超是什么呢?孕晚期B超一般是检查BB的发育情况,检查BB有无畸形,还可以检查胎盘的位置,有无前置胎盘等等一些异常情况,因此孕晚期B超是有必要检查的!
孕晚期B超是什么呢?孕晚期B超指的是准妈妈们在怀孕的第28周以后,一般在32周到36周要做的一次B超检查,这个孕晚期B超主要是针对检查BB的发育情况,检查BB有无畸形,还可以进一步明确胎盘的位置,判断有无前置胎盘,以及检查宝宝体内重要器官的血流情况,如果发现有问题,医生才可以进一步进行处理。因此孕晚期B超是有必要做的。

深圳代孕孕晚期B超有必要做吗
孕晚期B超有必要做吗?有的妈妈可能认为,孕期的身体各项指标都正常,因此B超能做少一次就少一次,担心B超会带来副作用。但其实,孕晚期B超检查是有必要做的,孕期的一些异常情况都需要经过B超才能检查出来,比如如孕期发生阴道出血,医生要鉴别是前置胎盘还是低位胎盘,先兆早产也需要用B超来鉴别,胎儿宫内发育迟缓,需要找原因,早破水、胎心变化、胎位不清等等都可能会增加孕期B超的次数,因此,孕晚期的一些必要检查项目是不能不做的!
孕晚期B超要做多少次合适呢?这个要根据准妈妈的具体情况来做决定,如果准妈妈在孕期一切都正常的话,那么孕晚期B超1次就够了。但是有些准妈妈可能情况不同,就要根据医生的安排来做B超。
根据准妈妈的情况,如果胎儿宫内发育受限,有可能一两周做一次,或者羊水少有可能三天复查一次。有一些准妈妈羊水少有可能三天就复查一次,要根据临床情况。对于做B超,现在有一些准妈妈很担心会对宝宝有所影响。但其实已经有研究表明B超用人体几倍的剂量做动物实验并没有发现对动物有窒息的报道。B超最常见的副作用是热效应,比如B超做时间比较长有一个热效应,在孕早期不建议给孕产妇进行彩超检测,因为胚胎比较稚嫩,这个热量有可能影响到胚胎的情况。但一般B超用的探头功率比较低,对于怀孕晚期的孕妇来讲是安全的。

准妈妈胎位检查怎么做?胎位检查什么时候?

通常,医学上称枕前位为正常胎位,这种胎位分娩一般比较顺利。孕妇应作好产前检查,如预先诊断出了胎位不正,则应及时治疗,如未转为头位,则需要在预产期前1~2周住院待产,由医生根据具体情况决定分娩方式。那么,胎位检查是怎么做呢?
深圳代孕妈妈胎位检查怎么做


没有医学知识的准妈妈很难自己判断胎位正不正,孕晚期(孕28周后)时是每2周做一次产前检查,一般医生可以通过四步触诊法看胎头以及胎臀位置确定,也可以通过B超的方式确定。
1、B超:
B超检测直观而清晰,可以直接观察胎儿的胎位正不正。
2、四步触诊法:
四步触诊法是产前检查最常用的方法,妊娠24周以后开始;通过四步触诊法可以判定胎儿的位置和大小、子宫大小是否与孕周相符,可以判定胎产式、胎先露、胎位等,并估计羊水多少。
1)准妈妈体位:排尿后取仰卧位,头稍垫高,露出腹部,双腿略屈曲稍分开,使腹部放松。
2)检查者:站在准妈妈右侧进行检查;做前3步手法时,面向准妈妈;做第4步手法时,面向准妈妈足端。
3)手法:
第一步:检查者两手置于宫底,测得宫底高度,估计胎儿大小与孕周是否相符。然后两手指腹相对交替轻推,判断在宫底部的胎儿部位。若为胎头则硬而圆且有浮球感,若为胎臀则软而宽且形状略不规则。
第二步:检查者两手分别置于腹部左右侧,一手固定,另一手轻轻深按检查,两手交替从上到下进行。触到平坦饱满部分为胎背,并确定胎背向前、向侧方或向后。触到可变形的高低不平部分为胎儿肢体,有时感到胎儿肢体在活动。
第三步:检查者右手拇指与其余4指分开,置于耻骨联合上方握住胎先露部,进一步查清是胎头或胎臀,然后左右推动判断是否衔接。若胎先露仍可以左右移动,表示尚未衔接人盆。若已衔接,则胎先露不能被推动
胎位检查什么时候
胎位是指胎儿在妈妈体内的位置,一般正常的胎位是头部向下,这样方便孕妇的生产,如果孕妇在检查的时候发现胎位不正,你们是可以通过一些膝胸卧位操来调整它的,但是我们要知道在几周的时候就可以检查胎位。其实,在怀孕30周的时候就可以检查胎位的,因为这个时候胎位已经基本是成形了。
怀孕30周之前胎位不正是颇为常见的现象,准妈妈们无须过于担心。随着孕周的增加,多数胎位不正的胎儿会自动转位成正常,胎头在下的产位。在产科的处理方面,一般是以九个月(36周)怀孕仍为胎位不正的才确定诊断。
在36周到预产期前做B超,可以明确羊水多少和胎盘的功能,以及胎儿有无脐带绕颈,如果有羊水过少,胎盘钙化,胎儿脐带绕颈,需结合临床再考虑是否继续妊娠。同时B超可以根据胎儿的头径,骨骼的测量估计胎儿的体重,明确胎儿的胎位,来预测孕妇是否能够自然分娩如何发现胎儿宫内缺氧。
胎位在20周以后就可以检查,但这时候是不固定的,可以通过医生的触诊或B超检查,在怀孕28周以后胎位基本就固定了,因此要定期去产检,检查之后的根据情况再制定检查计划。

准妈妈胎位不正有什么症状?

胎位不正对于众多的孕妇而言是一件需要关注的大事,因为一旦出现胎位不正,又不及时的采取措施的话,就会使得孩子在出生的那一刻面临极大的危险,还会给孕妇带来极大的痛苦,那么胎位不正有哪些症状?胎位不正如何诊断?胎位不正能顺产吗?
深圳代孕胎位不正有什么症状
胎位不正的症状是孕妇们判胎儿是不是在腹中胎位不正的一个依据,不过大多时候还是要通过孕检要检查出的。
胎位异常通常是指胎儿在怀孕30周后在子宫中的位置,而孕妇和腹壁松弛的女性则更长。胎位异常包括臀位、横位、后枕位和面部位置。在后膛位置更常见,水平位置伤害母亲和婴儿。由于胎位异常会给分娩带来不同程度的困难和危险。胎位早期矫正对预防难产具有重要意义。
1、怀孕28周后通过腹部、阴道、B超检查确认胎位异常。

2、臀位诊断
检查子宫是一个垂直的椭圆形,子宫的底部可以触及圆形和坚硬,用浮球压住胎头。耻骨联合可触及柔软,宽大,不规则的胎儿臀部;胎心音在脐上方或右侧听得最清楚。B超检查在肋缘下检查胎头,耻骨联合的上半部分是手臂或脚。
3、诊断水平位置
子宫呈横向椭圆形,胎儿的头部触及母亲腹部,耻骨联合相对空洞。脐带两侧胎儿心音最明显,B超检查在母亲腹部的一侧。
深圳代孕胎位不正能顺产吗
胎位不正是可以通过医生给的建议进行调整的,尤其是在孩子要出生的时候,必须要关注这个问题,那么胎位不正能顺产吗?
如果胎位不正确,可以事先在医生的帮助下进行调整。如果你无法调整它,你应该尝试选择剖腹产。然而,当胎位位于臀位时,自然产生的风险将增加。与胎儿身体的其他部位相比,胎头是身体中最大和最难的部位。当头部产生时,将首先产生胎儿头部,以及胎儿的其他部分。
当胎位不正确时,医生会与孕妇讨论如何选择最佳的生产方法。如果将胎儿调整到头部位置,则自然生产方法是首选。如果没有返回调整,剖腹产可能更安全。医生会分析利弊,让母亲,家人和医生一起做出选择。

孕期B超究竟是什么呢?孕早期B超适合什么情况

B超不是万能的,不能“侦察”到所有胎儿的微小异常和畸形,也无法“预测”孩子生下后是否聪明,但B超能够反映宝宝健康状况,有助于准妈妈孕育健康宝宝。但是,孕早期是否适合照B超呢?什么情况下需要孕早期照B超?你真的知道吗?
深圳代孕孕早期B超是什么
麻友舒卡勒托:我怀孕2个月,听说要去医院做个B超检查,孕期B超究竟是什么呢?

怀孕后,为了及时的了解宝宝的健康发育情况,孕妈妈们需要进行B超检查。B超可以观察妊娠部位是否正常(排除宫外孕),在孕13周后,B超可以清晰地显示出胎儿的内脏器官和四肢骨骼。通过测量所得到的数据,估计胎儿发育情况。还能确定胎位及胎盘位置,评估胎盘功能,选择分娩方式。对于异位妊娠,B超有辅助诊断意义。对于子宫异常增大的孕妇,可以确定羊水过多还是多胎妊娠,观察胎儿有无畸形。若怀疑有染色体异常的遗传病胎儿,可在B超下抽取少量绒毛组织、宫内脐血或羊水,再进一步作遗传学检查。
深圳代孕孕早期B超适合什么情况
不把B超作为早孕诊断手段,因为如果太早检查的话孕囊还没发育根本无法看清是否怀孕,同时孕早期胎儿还处于细胞分裂、器官分化敏感时期,为慎重起见,孕10周之前如没有必要,可不做超声检查。可是凡事都有例外,孕早期B超适合什么情况呢?
1、停经时间不清,根据症状、体征难正确估计孕周者。
2、孕前或者早孕时有出现盘腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断,为以后的治疗提供依据。
3、阴道流血及腹痛者,要排除异常妊娠,比如葡萄胎、宫外孕、稽留流产。
孕早期B超检查对胎儿有无影响
目前临床上所应用的B超,其探头发射的声强度小于10毫瓦/平方厘米,而且超声检查的时间往往只有5~10分钟,对每个器官的探测时间更短。所以说,B超检查对胎儿的危害是极小的,不会影响胎儿的身心发育。因此,孕妇不必对孕期B超检查产生恐惧心理,适时的B超检查是确保胎儿正常发育的重要手段。

为什么每次产检都要量血压?孕妇高血压怎么办?

我们都知道孕妇血压偏高或者偏低都是于孕妇及胎儿非常不利的,那么孕妇血压多少算偏高或者偏低?孕妇正常血压范围是多少?今天我们就来说说孕妇正常血压范围,并探讨关于孕妇血压的一些问题。为什么每次产检都要量血压?
为了方便医生对孕妇的身体状况有所了解,产检时都会测量血压,这样可及时排查孕妇是否患有妊娠期高血压综合症或是低血压。
一般情况下,孕妈妈们在四个月以前测量的血压与孕前相同,会被医生拿来作为基础血压,便于与以后检查作比较。如果这时候测量的血压不在正常范围内,那就有可能是孕前就已经有高血压或者低血压了。

之后孕妈妈们每次产检都会检查血压,无论是否在正常范围内,一旦血压超出基础血压20mmHg,就会被判定为妊娠期高血压。
如果孕妈妈在一周内连续两次血压读数都140/90,之前测量结果显示正常,也是表示有问题的,需要及时得到诊治。
如果孕妈妈们在平时有头痛或者胸闷、体力明显不足时最好到就近医院测量血压,不要等到产检时才检查。
深圳代孕孕妇高血压怎么办
孕妇高血压会直接危害孕妇及胎儿的生命安全,尤其是在生产的时候。因此避免患上妊娠期高血压是每个孕妈妈都希望的,但是不小心患上了我们又该怎么办呢?
首先就是需要及时就诊了。由医生根据孕妇自身的具体情况来决定最佳的治疗方案,如果发现得早并能及时的予以治疗,是能够降低高血压对孕妇及胎儿带来的危害的。
其次,就是要注意饮食了。孕妈妈们虽然要注意营养的均衡,但是更要注意避免食用高热量及高脂肪的食物,也不可暴饮暴食。这些都是导致高血压最直接的因素。
如孕妇已经患上高血压,就更要注意这些问题了,因为孕妇会需要比较多的时间休息,会导致身体所需的热量减少,这时候还摄入高热量食物无疑是火上浇油。
另外,高血压孕妇要避开含盐量过多的食物,多吃一些含优质蛋白的食物。
另一方面,有妊娠高血压的孕妇在休息时,应注意向左侧卧,这样有较好的利尿作用,并能改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。
如果妊娠期高血压孕妇需要通过药物进行治疗,那么整个治疗过程都需要有医生跟进,以免发生不好的后果。

孕期便秘怎么办?怎样预防产妇便秘

好多女性在生完宝宝之后的一段时间里,都会或多或少的有便秘的情况发生。尤其是在坐月子的时候,便秘的情况尤为严重,如果当时不能及时的解决这一问题,可能会给以后带来很多不必要的麻烦,那么面对产妇便秘这一问题,我们该如何解决呢,接下来小编就介绍一下关于产妇便秘等一系列问题,希望对你有所帮助。
生过宝宝的女性都有这样的经验,就是在生完宝宝的最初一两天,都会发生便秘的情况,不过几天就正常了,而且以后也会越来越好,逐渐恢复身体的健康,但是有部分女性也会感到产后便秘是越来越严重,不知该怎么办呢,接下来我们就说一下产妇便秘的问题。
首先,我们要明白什么是产妇便秘。顾名思义,它就是指女性在生产完之后的一段时间内所形成的排便不畅的问题,虽然饮食正常,但是大便会连续好几天不能正常的排出,并且非常的干燥,而且伴有非常疼的感觉,这种情况称之为产妇便秘,是产妇经常遇见的疾病之一。
其次,我们还要了解引起产妇便秘的主要原因。引起产妇便秘的原因有好多种,其中之一就是因为生产过程中太用力,使产妇的身体过于虚弱,这样就会减弱了通便的能力,所以非常容易形成便秘,其次是饮食不合理,刚开始的时候不能吃新鲜的水果和蔬菜,也会导致便秘。
最后,通过以上,我们明白了产妇便秘的原因,可以根据原因来解决这一问题,所以也不必要有太大的惊慌,只要过一段时间,一般情况下都会有所好转。怎样预防产妇便秘

我们知道有产妇便秘这种疾病,所以可以在日常生活中,改变自己的一些习惯,来预防这种现象的发生,那么怎样才能预防产妇便秘呢,接下来小编就推荐几种方法希望能够帮助到你。
首先,饮食要多样化。好多孕妇为了保证自己的营养,会多吃一些肉之类的东西,这是不可取的,所以可以在平时的饮食中多吃一些含维生素的食物,比如说新鲜的水果和蔬菜,但是要注意的是不能吃不成熟的香蕉,这样的香蕉对人体的肠道会起到相反的作用,还会增加便秘的可能性,在尤其是在生产之前,医生会给孕妇注射一些药物来避免感染的发生,在这种情况下,更加需要在饮食上采取多样化,并且多吃含有益生菌的食物,这样才能有效的预防产妇便秘。
其次,要进行适当的锻炼。生完宝宝之后,最忌讳的是躺在床上不动,这样很容易使新陈代谢的速度降低,这是产生便秘的一个原因,产后做适当的运动可以做些翻身活动或者是室内的缓慢走动还可以在床上坐产后体操,这样都能有效的预防便秘。
最后,产妇要多喝一些汤水。汤·水中含有非常丰富的营养物质,而且还有催乳的作用,并且对产妇的肠道起到润滑的作用,从而能使能有效的是排便。

孕妇感冒吃什么好呢? 孕妇感冒症状

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢?
在寒冷期间,孕妇应该饮食清淡。建议食用米粥,面条汤,新鲜蔬菜和水果,并避免食用油腻,冷,粘,酸,如饺子,冰制品,巧克力和劣质海鲜,并应小心保暖。不要淋雨,喝冰,以避免二度流感。

无论采取哪种方法,都要喝大量的水。多喝水,排尿多,人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外,帮助孕妇从感冒中恢复过来。
怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育,不能吃尽可能不要吃。实际上,胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育,但如果感冒症状严重影响日常生活,则必须到妇产科就诊,并要求医生开一种合适的药物,甚至在12周后,请不要尝试吃药。
深圳代孕孕妇感冒症状
每天都在护理的过程中,怎么知道自己感染了风寒,出现了感冒。孕妇感冒症状是值得每一个妈妈都要好好看看,了解下。
1)感冒症状
普通感冒是一种常见疾病,主要由许多病毒引起,并且通常起病较急。潜伏期从1天到3天不等。它因病毒而异。肠道病毒较短,而腺病毒,呼吸道合胞病毒等则较长。孕妇感冒的症状主要是打喷嚏,鼻塞和流鼻涕。它们也可以表现为咳嗽,喉咙,喉咙发痒或烧灼感,甚至鼻后滴漏。2至3天后,粘液变稠,常伴有喉咙痛,撕裂,味道减少,呼吸不畅,声音嘶哑和食欲不振。
常见的感冒一般不会有发烧和全身症状。他们只有低热,不适,轻度寒战和头痛。在体检时,观察到鼻粘膜充血,水肿和分泌物,咽喉轻微充血。一般5至7天即可治愈。
2)急性病毒性咽炎或喉炎
①急性病毒性咽炎
急性病毒性咽炎的主要症状是咽部发痒或烧灼感,罕见咳嗽,不明咽部疼痛和吞咽时疼痛。流感和腺病毒感染可引起发烧和疲劳。
②急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎临床表现多为声音嘶哑,言语困难,咳嗽时疼痛,常有发热,咽喉痛或咳嗽。
3)细菌性咽-扁桃体炎
扁桃体炎也是感冒的症状之一,伴有急性起病,明显的咽喉痛,寒战和发烧(体温超过39°C)